10 Nghệ thuật của sự Tối giản

10 Nghệ thuật Tối giản
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Mục lục
Trần Đắc Khí
Trần Đắc Khí
Trần Đắc Khí đăng các bài viết mỗi ngày để giúp bạn xây dựng các thói quen thành công, ý thức và thịnh vượng. Bạn hãy chia sẻ các bài viết nếu cảm thấy chúng có ý nghĩa đối với bạn!
Chia sẻ!
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on print

Tối giản là nghệ thuật, là cái đẹp của sự sống.

Bài viết về 7 Nghệ thuật để bạn tối giản cuộc đời bạn, chỉ để lại bình yên và hạnh phúc.

Hãy nhớ kĩ một điều khi bạn đọc bài viết: bạn đang ở hiện tại, chỉ hiện tại, chưa bao giờ ở quá khứ và càng chẳng có tương lai.

Bạn biết đấy, khi bạn tối giản những việc vô nghĩa bạn sẽ chỉ làm những việc ý nghĩa.

Ngay khi bạn nhận ra bài viết tác động đến bạn, hãy chia sẻ và theo dõi để xây dự thói quen làm chủ may mắn của bạn.   

Vì sao tối giản?

Tối giản là nghệ thuật tìm lại bản thân bạn.

Mọi vật dụng của bạn vốn chẳng quan trọng gì cho đến khi bạn cho phép chúng như thế.

Trong quá trình sống, chúng ta sẽ nói rằng chúng ta cần cái này, cái kia, cái kia trong khi thật chất chúng lại chẳng mang đến giá trị thật tế cho cuộc đời ta.

Bạn chỉ nên sở hữu những điều thật sự mang đến các giá trị cho bạn, không phải là các giá trị ảo, đặc biệt là khi bạn chẳng bao giờ sử dụng đến chúng.

Càng vứt bỏ những gánh nặng, bạn càng cảm thấy Thanh thản và Mãn nguyện, rồi bạn sẽ nhận ra hạnh phúc vốn đã luôn hiện hữu.

1. Tối giản về vật chất

Bạn chỉ cần sở hữu những điều mà bạn thật sự cần, thật sự cần.

Đặc biệt là khi bạn đang tận hưởng sự sống một mình, hãy giữ cho mọi thứ tối giản.

Bạn không cần sở hữu mọi thứ, bạn chỉ cần sở hữu Điều duy nhất quý giá.

1.1. Vật dụng

Hãy đi dạo quanh nhà bạn, để ý xem đâu là những vật dụng đã vài tuần rồi mà bạn chưa đụng đến, hãy sẵn sàng đóng gói và tối giản hết chúng đi; bởi lẽ, có để lại bạn cũng chẳng sử dụng đến.

Bạn mua một căn nhà, rồi bạn lắp đầy nó bằng vật dụng rồi bạn lại mong muốn một căn nhà mới.

Hãy tưởng tượng bạn sở hữu một con ngựa, nó có thể chở một lượng hàng nhất định.

Rồi bạn mua một con ngựa mạnh hơn, và bạn lại chất đầy nó bằng lượng hàng lớn hơn.

Bạn vẫn không thể đi nhanh hơn.

Tối giản là cả 7 Bí mật của Thanh thản và Mãn nguyện, mà 7 bí mật đó là gì nhỉ?

1.2. Trang phục

Mở tủ quần áo của bạn ra và đâu là những bộ trang phục mà bạn chưa đụng đến trong vài tuần, phải, cứ từ thiện hết chúng đi vì đành nào bạn cũng chẳng mặc.

Đặc biệt là những bộ đã quá chật hay quá rộng.

Bạn biết đấy, bạn chỉ cần mặc đẹp chứ lại chẳng cần phải mặc nhiều.

Tựa như bạn chỉ cần làm đúng, không cần làm nhiều.

Vậy, 4 Đường tắt để thay đổi Cuộc đời bạn là gì?

1.3. Lưu niệm

Giờ hãy để ý đến những món quà lưu niệm của bạn, hay những kỉ vật từ quá khứ.

Thật sự thì bạn giữ chúng để làm gì?

Để nhớ lại những kỉ niệm vui vẻ mà bạn đã có từ một khoảnh khắc hay địa điểm nào đó trong quá khứ?

Nhưng cá nhân vật dụng thì lại không có ý nghĩa gì; bạn phải nhận ra rằng, kỉ niệm là nằm ở bạn, chưa bao giờ là ở những thứ mà bạn gọi là “quà lưu niệm”.

Bên cạnh đó, làm gì có mấy khi bạn lấy chúng ra để mà ôn lại kỉ niệm xưa, đúng chứ?

Hơn cả, bạn giữ lại những kí ức cũ kĩ đó làm gì? Nếu đã suy nghĩ kĩ lưỡng, bạn có thể tối giản chúng đi cho nhẹ tâm.

Thường thì, ta phải Chết để sống.

1.4. Đồ trang trí

Đơn giản là đẹp.

Bạn có thể hiểu rõ về trang trí, bạn hãy quyết định việc này.

1.5. Hình ảnh

Đặc biệt là những album mà bạn chẳng bao giờ chạm tới.

Bạn có thể chuyển chúng sang dạng kỹ thuật số để dễ lưu trữ.

2. Tối giản những điều bạn đọc, nghe, thấy

Bạn cũng biết là bạn không cần đọc nhiều, bạn chỉ cần tối giản việc đọc của bạn.

Cái cốt lõi của quá trình đọc không phải là thông tin hay kiến thức – chúng là chết, mà quan trọng là bạn cảm nhận được gì hay sẽ hành động như thế nào – đó mới là sống.

Hãy hiểu về Sự sống và sự Vô thức.

Nếu việc đọc của bạn không mang đến cho bạn những cảm xúc hay hành động thiết thực, hãy tối giản chúng qua một bên và lắng nghe bản thân bạn: Bạn nên làm gì?

2.1. Sách

Sách vô cùng nhiều và bạn sẽ chẳng bao giờ có thể đọc hết được chúng.

Nên, hãy tối giản những quyển sách bình thường hay tầm thường để bạn có thể tập trung vào những quyển thật sự tác động đến bạn.

Bạn có thể chuyển từ sách giấy sang eBook và Audio Book.

Thậm chí bạn chỉ cần theo dõi trang Blog của chúng ta để làm chủ các thói quen của bạn và tư duy thành công thông qua các đọc bài viết mỗi ngày: vừa đơn giản vừa hiệu quả.

Đây, dành cho bạn: 5 Điều bạn học được từ Nhà giả kim là gì?

2.2. Nghe

Có thể bạn đã từng tự hỏi vì sao một số người lại cứ thích nghe những bản nhạc buồn dù cho chúng cũng khiến họ như thế.

Bạn biết đấy, bạn buồn khi nghe buồn.

Vậy, nếu bạn muốn vui thì hãy tối giản những điều bạn nghe, không thì thôi.

Chúng ta sẽ thành lập một kênh Podcast sắp đến dành cho những người muốn phát triển bản thân và làm chủ sự thịnh vượng, bạn có thể mong đợi.

2.3. Thấy

Có bao nhiêu điều bạn thấy trong ngày là mang đến giá trị thực tiễn cho bạn?

Bạn lại có thể tự hỏi rằng một số người đọc báo hình sự làm gì khi họ chẳng hành động được gì từ nó?

Hãy hỏi chính bản thân bạn, bạn hành động gì từ những bản tin dịch bệnh thay vì lo lắng.

Còn nếu bạn không làm được gì, vậy thì có gì để lo lắng?

Thay vì lo lắng, đây là 14 Lí do để bạn phát triển lòng biết ơn, là gì?

3. Tối giản hành động

Bạn phải thú nhận một điều với chính bản thân bạn: có một vài điều mà bạn làm trong ngày không thật sự có ý nghĩa, và chính bạn cũng biết thế; còn nếu không thì chúc mừng bạn.

Ngẫm nghĩ, anh A tự nói với bản thân mình:

  • Quả thật, tôi vẫn chẳng hiểu mình dành hàng giờ uống cà phê sáng để làm gì.
  • Vào buổi tối, tôi lại thường vô thức mở TV lên và ngắm những chương trình không mấy thú vị để cho thời gian trôi qua, hay đơn giản là tôi không biết mình nên làm gì.
  • Và đặc biệt, tôi vẫn thường dành hàng giờ để đọc những bài viết không mấy ý nghĩa mà Facebook gửi đến tôi, giờ nghĩ lại tôi chẳng hiểu vì sao mình lại làm thế.

Giờ nghĩ lại, anh A phải thú nhận với bản thân rằng những hành động đó không mang đến hạnh phúc hay thành công cho anh ấy, vậy thì anh ấy phải làm gì?

Tất nhiên là anh ấy phải thay đổi, đây là Đường tắt thoát khỏi nỗi sợ Thay đổi dành riêng cho bạn.

3.1. Xác định ý nghĩa của bạn

Bạn sẽ tiếp tục làm chuyện vô nghĩa cho đến khi làm rõ với bản thân mình chuyện ý nghĩa là gì.

Có một vài yếu tố mà bạn có thể cân nhắc:

  • Điều gì làm bạn hạnh phúc?
  • Điều gì xây dựng thành công cho bạn?
  • Điều gì giúp đỡ những người xung quanh bạn?

Bạn không cần bám víu vào những thói quen vô nghĩa của bản thân khi bạn có thể tìm ra điều gì đó thật sự ý nghĩa đối với bạn.

Hãy tìm hiểu Mọi điều bạn cần biết về Phát triển bản thân nếu bạn muốn làm chủ phong cách sống giàu có của chính bạn.

3.2. Thiết lập mục tiêu của bạn

Lần tới khi bạn chuẩn bị làm bất cứ điều gì hãy hỏi bản thân bạn: Điều này có góp phần giúp tôi chinh phục mục tiêu của bản thân chứ?

Nếu có, hãy biến nó thành một thói quen.

Để làm được điều đó, bạn có thể cần sự trợ giúp của 8 Nghệ thuật Đạt mục tiêu.

Không thì thôi, hãy quả quyết với bản thân bạn lại không thực hiện việc đó.

3.3. Thiết lập các thói quen mới

Hãy chiêm nghiệm lại các thói quen của bạn, nếu bạn không thích bất cứ cái nào trong số chúng, hãy cứ thay đổi.

Đây, để giúp bạn làm chủ thói quen của chính mình: 5 Bước làm chủ thói quen.

Bạn cũng có thể tham khảo:

4. Tối giản mong muốn

Bạn không cần phải mong muốn như số đông về những điều mà bạn chưa thật sự mong muốn.

Tiền bạc? Từ khi đã tối tối giản về vật chất có lẽ bạn cũng chẳng cần nhiều đến thế.

Hãy nghĩ một chút, cái hạnh phúc của người giàu đến từ những thứ mà họ sở hữu.

Danh vọng? Chẳng qua là được người khác biết đến bạn, để làm gì?

Tiếp tục, tiếp tục như thế, hãy hỏi bản thân bạn thật sự muốn gì, và khi một ý tưởng nảy lên, hãy hỏi vì sao bạn lại muốn như thế.  

5. Tối giản suy nghĩ

Suy nghĩ của bạn tạo nên con người bạn.

Và một suy nghĩ xấu cũng giống như một con sâu làm rầu nồi canh.

Bạn hãy thử nghĩ một chút, nếu bạn có thể làm chủ suy nghĩ của chính bạn, thì sao bạn lại phải suy nghĩ những điều tiêu cực?

Bạn có lẽ sẽ tò mò về 5 Quyền năng của Suy nghĩ.

Chẳng có lí do gì để bạn không suy nghĩ tích cực, đúng chứ?

Bên cạnh việc làm chủ được cảm xúc, khiến bạn tự tin, hãy tìm hiểu điều mà suy nghĩ tích cực có thể mang đến cho bạn trong bài viết: Giải thích về Luật hấp dẫn và có thể bạn sẽ phải bất ngờ khi nhận ra bạn đã bỏ lỡ điều gì.

6. Tối giản những điều bạn ăn

Bạn không cần ăn nhiều, ăn chỉ cần ăn đủ chất lượng.

Chúng ta sẽ có một vài bài viết về ăn chay trong một vài ngày sắp đến với những lợi ích về sức khỏe mà bạn sẽ bất ngờ. 

Một vài điều bạn sẽ được đọc:

  • Giảm đường.
  • Giảm thịt.
  • Thêm rau, củ, quả, đậu…

7. Tối giản những người bạn gặp

Bạn cũng biết rồi đấy, gần mực thì đèn, gần đẹn thì rạng.

Vậy, nếu bạn đang phân vân về một mối quan hệ tiêu cực nào, hãy cứ sẵn sàng rời bỏ họ và mở lòng cho những mối quan hệ tích cực mới.

Hãy sẵn sàng kết nối với những người bạn thành công, suy nghĩ tích cực, và bạn sẽ xây dựng cho bản thân những điều tích cực từ họ.

Hãy học cách đơn độc mà không cô độc.

Hãy hỏi bản thân bạn nên làm gì.

8. Tối giản thương hiệu của bạn

Bạn sở hữu một thương hiệu.

Hãy làm rõ khách hàng của bạn là ai.

Hãy làm rõ giá trị của bạn là gì.

Tất cả mọi người nghĩa là không ai cả.

Tất cả mọi thứ nghĩa là không có thứ gì.

9. Tối giản những điều bạn học

Về việc phát triển những kỹ năng mới, quan trọng không phải là bạn có bao nhiêu kiến thức mà là bạn thực hành bao nhiêu.

Hãy tối giản những điều bạn biết thành hành động.

Và không cần bạn phải hành động một cách hoàn hảo, chỉ cần bạn làm. 

10. Tối giản những điều bạn biết

Biết mọi thứ đồng nghĩa với không biết thứ gì.

Điều duy nhất bạn cần biết là bạn là ai.

Bây giờ bạn làm gì?

Bạn biết đấy, tối giản không phải là một hành động, tối giản là một phong cách sống.

Về vật chất, bạn hãy sẵn sàng từ thiện hết những vật dụng mà bạn không thật sự sử dụng, càng đừng để dự phòng làm gì.

Nếu cần thiết, bạn hãy cứ bắt đầu cho đi một thứ mỗi ngày, lăn quả cầu tuyết.

Về tinh thần, bạn đã biết bạn phải làm gì, hãy lăn quả cầu tuyết về suy nghĩ tích cực của bạn.

Về hành động, hãy chỉ tập trung và đơn giản hóa mọi điều bạn làm theo mục tiêu của bạn.

Hãy tập trung mọi dòng chảy về một dòng đổ ra biển là mục tiêu của bạn, không thì chúng sẽ đọng lại và bốc hơi.

Được chứ? Hãy hành động để thay đổi, đặc biệt là khi bạn biết rõ bạn muốn sống một cách tốt hơn.

Nếu bạn yêu thích bài viết, hãy đọc ngay một bài viết tương tự về 7 Bí mật để Phát triển trọn vẹn.

Và hãy khiến những người bạn của bạn mỉm cười trong lúc đọc bài viết khi bạn cảm thấy nó thật sự ý nghĩa.

0 0 votes
Đánh giá
BẠN NGHĨ GÌ VỀ BÀI VIẾT?
BÌNH LUẬN, CHIA SẺ VÀ THEO DÕI NGAY!
Cam kết ý thức mỗi ngày!

Hãy nhận ngay Newsletter mỗi ngày để xây dựng thói quen ý thức cho bản thân bạn!

Chia sẻ ngay!
Lan tỏa sự tỉnh thức
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
THEO DÕI ngay!
CỘNG ĐỒNG CHUYỂN HÓA
Subscribe
Notify of
guest
0 Các bình luận
Inline Feedbacks
View all comments
Nhận ngay Newsletter -
Giữ tâm trí Ý thức mỗi ngày

Copyright © 2019 – 2020 Giải Pháp Nhân Tài. All Rights Reserved – Contact us.

0
Chia sẻ ngay suy nghĩ của bạn!x
()
x